Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu include administrarea de medicamente, exerciții fizice, masaj și rețete de medicină alternativă. Fără o abordare integrată a îmbunătățirii sănătății, calitatea vieții pacientului are de suferit: starea de bine se înrăutățește, apar amețeli, dureri și amorțeli la nivelul membrelor.
Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu include o gamă întreagă de proceduri, inclusiv auto-masajul.
Cum să tratezi osteocondroza cervicală acasă
În funcție de stadiul bolii, se utilizează terapie conservatoare sau chirurgicală. Cu primul, tratamentul la domiciliu este posibil cu ajutorul gimnasticii, educației fizice, masajului și medicamentelor. Cu patologia stadiul 3, inelul fibros este distrus, pacientul este îngrijorat de ciupirea măduvei spinării și este necesară intervenția chirurgicală.
Tratamentul are ca scop eliminarea cauzelor osteocondrozei cervicale:
- reduceți sarcina asupra coloanei vertebrale;
- reduce durerea;
- combaterea strângerii și îngustarii pasive a mușchilor;
- previne modificări ale țesuturilor moi din jurul coloanei vertebrale.
Metode acasă pentru tratarea osteocondrozei la nivelul gâtului
Nu este posibil să se vindece complet boala acasă; nu puteți decât să opriți procesul de distrugere a cartilajului cervical.
Rezultatul depinde de stadiul, corectitudinea terapiei, dietă și stilul de viață.
Ce medicamente să folosești
Medicul prescrie un regim de tratament complet.
Scopul terapiei pentru osteocondroza cervicală este de a reduce durerea, de a preveni distrugerea ulterioară a țesutului cartilajului și de a obține o perioadă stabilă de remisie la domiciliu. Medicamentele pot fi cumpărate de la farmacie.
| Grupa farmacologică | Eficacitatea medicamentelor atunci când sunt utilizate pentru coloana cervicală |
|---|---|
| Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene | Remediile pentru tratamentul osteocondrozei la domiciliu au un efect analgezic și antipiretic. |
| Antispastice | Ameliorează tensiunea musculară și spasmele. |
| Condroprotectoare | Ele opresc distrugerea țesutului cartilajului și încetinesc progresia osteocondrozei cervicale. |
| Relaxante musculare | În timpul tratamentului, mușchii sunt relaxați, spasmele sunt ameliorate și durerea este eliminată. |
| Complexe de vitamine și minerale | Îmbunătățește absorbția de calciu de către organism și ajută la întărirea cartilajului. Terapia la domiciliu necesită administrarea de vitamine B. |
În cazul sindromului de durere severă al osteocondrozei cervicale, se folosesc blocaje - injecțiile sunt utilizate în absența efectului altor medicamente. Procedurile se efectuează cu injecții cu novocaină. Ca măsură preventivă pentru alergii, sunt prescrise medicamente suplimentare din grupul de corticosteroizi. Blocajele se fac într-o unitate medicală.
Gimnastica terapeutica
Există sisteme de exerciții brevetate special concepute pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu. Exercițiile zilnice vor ajuta la eliminarea durerii și la ameliorarea tensiunii musculare. Mișcările fizice sunt efectuate fără probleme, fără smucituri bruște. Se recomandă să faceți gimnastică zilnic.
Complex de încărcare pentru tratamentul la domiciliu al osteocondrozei cervicale:
- Înclinați capul în jos și înapoi, rotiți la dreapta și la stânga.
- Pune-ți brațele de-a lungul corpului și ridică umerii. Țineți apăsat timp de 10 secunde.
- Atârnat pe bara orizontală de 2-3 ori pe zi.
- Poziție: culcat pe un pat dur. Corpul este pe un suport solid, capul atârnă în jos. Trebuie să-l ridici, încordând doar mușchii coloanei cervicale.
Exercițiile nu se efectuează în caz de durere acută.
Automasaj la domiciliu
Masajul la domiciliu va ajuta la îmbunătățirea aportului de sânge local și la relaxarea mușchilor și servește ca prevenire a depunerilor de sare în coloana cervicală în timpul tratamentului osteocondrozei:
- mângâiați gâtul și spatele zonei capului cu degetele; nu sunt necesare dispozitive speciale precum sucitorul sau rola;
- succesiune de mișcări pentru tratamentul osteocondrozei: frecare, frământare;
- durata nu depășește 10 minute;
- procedura se efectuează în poziție șezând.
Pentru a face masajul acasă mai eficient, puteți folosi miere.
Zona cu probleme cu osteocondroză este încălzită: se aplică 1 lingură. l. se încălzește nectarul și se masează pielea regiunii cervicale până când substanța începe să se lipească de degete. După aceea, trebuie să vă acoperiți cu o pătură caldă și să mergeți la culcare și să spălați mierea dimineața.
Tratamente suplimentare
Tratamentul cu medicină alternativă va ajuta la ameliorarea temporară a durerii la domiciliu. Compresele cu unguente au efect de încălzire. Pentru a spori efectul, trebuie să vă acoperiți cu o pătură sau alt lucru cald.
Unguente pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu.
| Rețetă | Metoda de gatit |
|---|---|
| Cartofi-miere | Se amestecă ingredientele în părți egale. |
| Miere-sare | Se amestecă mierea și sarea în proporții egale. |
| Unguent de smântână și consolă | Pentru tratamentul la domiciliu, rădăcina trebuie zdrobită, pusă într-un vas emailat și adăugate 50 g smântână. Se lasa 1 ora. |
| Unt de ou | Pentru preparare ai nevoie de: 0,1 litri ulei de masline, 1 ou, 0,02 kg faina, 0,02 litri otet. Ingredientele se amestecă până se omogenizează și se lasă într-un loc răcoros și întunecat timp de 48 de ore. |
| Unguent de ghimbir | Trebuie să cumpărați rădăcină (50 g), 3 căței de usturoi. Se toaca ghimbirul si usturoiul, se amesteca cu untul pana se omogenizeaza. |
Decocturile de plante pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu vor elimina procesele inflamatorii și vor ameliora durerea.
| Reteta de medicina traditionala | Metoda de gatit |
|---|---|
| Decoctul de floarea soarelui | Băutura este preparată într-un raport de 150 g la 2,7 litri de apă. Se încălzește o jumătate de oră la foc mic după fierbere. |
| Ace | Pentru tratamentul la domiciliu, sunt necesare 250 g de ace de molid sau pin, materiile prime se pun într-un recipient emailat, se adaugă 1 litru de apă. După fierbere, fierbeți la foc mic timp de 30 de minute. |
| Rădăcini de păpădie | Se prepară un decoct în proporție de 15 g de materii prime la 1/4 litru de apă clocotită. Se fierbe si se lasa la fiert 1 ora. |
Metodele de fizioterapie sunt utilizate pentru a trata osteocondroza cervicală la domiciliu:
- electroterapie – expunere folosind un câmp electric;
- magnetoterapia - utilizarea unui câmp magnetic cu o frecvență constantă;
- terapia cu laser – ameliorarea durerii cu laser heliu-neon, efect antiinflamator asupra coloanei cervicale;
- balneoterapie - tratamentul osteocondrozei cu băi de nămol, dușuri, înot;
- aparate de masaj vibratoare cu bandă.
Bolile oncologice, sarcina, disfuncțiile hepatice și renale sunt contraindicații pentru procedurile fizioterapeutice.
Cum să ameliorați rapid durerea
Acupunctura ajută la ameliorarea durerii în osteocondroza coloanei cervicale. Pentru acest tratament, ar trebui să cumpărați un aplicator Kuznetsov.
Cum să utilizați un aparat de masaj acasă:
- Așezați dispozitivul pe o suprafață tare și întindeți-vă. Efectul terapeutic se realizează folosind greutatea corporală; nu este necesară participarea umană.
- Apăsați aparatul de masaj pe zona cu probleme cu o pernă specială. Presiunea acelor pentru osteocondroza cervicală este reglată de puterea mâinii.
Pentru a preveni complicațiile, este necesară consultarea unui medic înainte de tratament. Nu se efectuează proceduri pentru ameliorarea durerii acute imediat după primirea unei noi leziuni.
Masajul trebuie făcut cu o jumătate de oră înainte de masă.
Următoarele vor ajuta la ameliorarea durerii cauzate de osteocondroza cervicală acasă:
- aplicații de ceară și parafină - substanțele se iau în părți egale, se încălzesc și se aplică pe gât;
- compresă cu kerosen;
- frecare din preparate farmaceutice (alcool - 0,15 l, iod, analgin - 5 tablete).
Ar trebui să urmăriți cu siguranță acest videoclip util despre metodele principale și cele mai eficiente de tratare a osteocondrozei cervicale, inclusiv acasă:
Prognosticul tratamentului și evoluția bolii
Osteocondroza cervicală poate fi tratată acasă în stadiile incipiente, când apar primele semne ale bolii. Reducerea sarcinii asupra coloanei vertebrale va accelera terapia: munca de birou ar trebui să fie alternată cu exerciții fizice, să limiteze transportul de obiecte grele și să evite hipotermia.
Dacă pacientul consultă un medic la primele simptome ale bolii, prognosticul este favorabil; un curs de medicamente va ajuta la oprirea procesului de distrugere a țesutului cartilajului.
În etapele 2-3 ale condrozei, calitatea vieții pacientului se deteriorează semnificativ, pacientul este deranjat de atacuri prelungite de durere și se adaugă simptome neurologice. În acest caz, tratarea osteocondrozei cervicale la domiciliu este ineficientă; este indicata interventia chirurgicala.
Acordați atenție alimentației dvs.: în timpul terapiei ar trebui să limitați alimentele picante, sărate și picante. Dieta include legume proaspete, fructe, supe și ciorbe cu conținut scăzut de grăsimi, cereale, pește fiert și carne. Mesele în timpul tratamentului la domiciliu trebuie să fie frecvente, cu porții mici. Cantitatea necesară de apă pentru osteocondroza cervicală este de cel puțin 1,5 litri pe zi.